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    <title><![CDATA[Street, flat, dirt .]]></title>
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    <description><![CDATA[Ce blog vous explique tout simplement les bases du street et 2 ou 3 tricks qui peuvent servir à épatté vos potes ou même vos futur juris !!!]]></description>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:creator>Over Blog</dc:creator>
    <dc:creator.e-mail>admin@agoride.com</dc:creator.e-mail>
    <dc:date>2008-07-04</dc:date>

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    <title><![CDATA[J'éspère que sa vous plairas !]]></title>
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				 <content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/agoride.com.gif" alt="" class="CtreTexte"/><br/>
</div>
Salut et bienvenue sur mon blog ! J'&eacute;sp&egrave;re que mes explications vous aiderons &agrave; vous am&eacute;lior&eacute; !]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:46:38+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4926.html">
    <title><![CDATA[Pour plus d'infos]]></title>
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				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/logoago_gauche-41.gif" alt="" class="CtreTexte"/> Je vous conseil www.agoride.com c'est un bon cite qui vous donnera toute les news, les tricks, les spots et encore plein d'autre trucs !&nbsp; Allez y faire un tour !!!<br/>]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:38:13+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4924.html">
    <title><![CDATA[Mega spin (flat)]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4924.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/000900_vP.gif" alt="" class="GcheTexte"/>Effectivement, ce trick est bas&eacute; essentiellement sur ce point pr&eacute;cis qu&rsquo;il faut absolument conna&icirc;tre pour pouvoir &eacute;voluer correctement par la suite dans les figures.<br/>
<br/>
Vous allez, avec cette figure, comprendre pas mal de choses dans la ma&icirc;trise de ce fameux squeak dont je n&rsquo;arr&ecirc;te pas de vous parler depuis un moment, je crois qu&rsquo;il vaut mieux s&rsquo;attarder sur ce point parce qu&rsquo;il sera la base de votre riding par la suite et on sait bien qu&rsquo;un d&eacute;faut est tr&egrave;s vite pris mais tr&egrave;s difficile &agrave; gicler.<br/>
Vous avez du remarquer que les bon riders ont tous un total contr&ocirc;le du squeak et certains masterisent tellement qu&rsquo;ils peuvent se passer des freins (Chase Gouin par exemple).<br/>
<strong/><br/>
Mon conseil : ne touchez pas au frein arri&egrave;re comme cela vous aurez un meilleur contr&ocirc;le du trick .<br/>
<br/>
1.Partez en tenant bien le guidon et l&acirc;chez un pied du peg arri&egrave;re.<br/>
<br/>
2.Commencez &agrave; amorcer un cercle dans la direction o&ugrave; vous allez tourner.<br/>
<br/>
3.D&eacute;collez la roue avant tout en tirant sur le guidon.<br/>
<br/>
4.Commencez &agrave; squeaker de mani&egrave;re vigoureuse en appuyant fortement sur le pneu.<br/>
<br/>
5.Gardez les bras tendus et engagez vous bien dans le cercle pour maintenir la vitesse.<br/>
<br/>
6.Continuez &agrave; squeaker car si vous arr&ecirc;tez, vous allez perdre toute votre vitesse et ne plus arriver &agrave; tourner.<br/>
<br/>
7.(comme pour quasiment toutes les figures). Maintenez l&agrave;, le plus longtemps possible pour bien la contr&ocirc;ler, vous risquez d&rsquo;avoir un petit peu la t&ecirc;te qui tourne ; &agrave; ce moment l&agrave;, vous &ecirc;tes proche du but.<br/>
<br/>
8.Pour rentrer le trick, c&rsquo;est assez simple. Il vous suffit d&rsquo;arr&ecirc;ter le squeak et d&rsquo;attraper la p&eacute;dale et le tour est jou&eacute; !!!<br/>
<br/>
Bon courage et bon practice !]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:25:26+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4923.html">
    <title><![CDATA[HitChicker (flat)]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4923.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img class="GcheTexte" alt="" src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/000901_vP.gif"/> Voil&agrave; une des nombreuses figures invent&eacute;es par le l&eacute;gendaire Kevin Jones c&rsquo;est du rollin &agrave; 100 % alors c&rsquo;est parti on embarque.<br/>
<br/>
Cette figure a &eacute;norm&eacute;ment chang&eacute; les choses lorsqu&rsquo;elle est arriv&eacute;e, elle a m&ecirc;me tout chang&eacute;.<br/>
Avant les tricks &eacute;taient plut&ocirc;t statiques, ou le plus souvent c&rsquo;&eacute;taient des combos (encha&icirc;nements) compliqu&eacute;s avec beaucoup de poudre aux yeux, mais l&agrave; &ccedil;a ne ressemblait plus &agrave; rien, on roulait dans une position &eacute;trange en attrapant le pneu dans la main !!!<br/>
Incroyable mais vrai. <br/>
Enfin que de souvenirs, et oui maintenant les temps ont bien chang&eacute; et cette figure para&icirc;t presque banale, cela ne veut pas dire qu&rsquo;elle est simple d&rsquo;ailleurs, essayez et vous allez comprendre ce que je veux dire par-l&agrave;.<br/>
De toute mani&egrave;re avec les conseils qui vont suivre vous n&rsquo;avez pas d&rsquo;excuse pour ne pas y arriver.<br/>
<br/>
1.Partir guidon retourn&eacute; ou guidon droit &ccedil;a n&rsquo;a aucune importance la figure reste la m&ecirc;me, par contre je vous conseille d&rsquo;essayer les deux.<br/>
<br/>
2.Pour d&eacute;marrer le trick rouler en avant &agrave; une vitesse raisonnable en ayant les pieds plac&eacute;s sur le c&ocirc;t&eacute; du bike.<br/>
<br/>
3.Mettre le poids en avant du v&eacute;lo tout en l&acirc;chant la poign&eacute;e pour venir attraper la selle ou la roue.<br/>
<br/>
4.Placer votre pied sur le peg et saisir la roue (sauf si vous l&rsquo;avez d&eacute;j&agrave; dans la main).<br/>
<br/>
5.Continuer le mouvement pour cela laisser aller la main sur le pneu pour vous retrouvez &agrave; la verticale.<br/>
<br/>
6.C&rsquo;est souvent l&agrave; que le guidon touche le sol et vous fait tomber, la difficult&eacute; est de maintenir l&rsquo;&eacute;quilibre avec le corps et de jouer avec la main qui tient le pneu avec le peu d&rsquo;espace qu&rsquo;il y a entre le sol et le guidon, il est peut &ecirc;tre plus facile de l&rsquo;apprendre quidon retourn&eacute;, cela vous laisse plus de man&oelig;uvre que guidon droit.<br/>
<br/>
7. Maintenir cette position le plus longtemps possible jusqu&rsquo;&agrave; &ecirc;tre parfaitement &agrave; l&rsquo;aise.<br/>
<br/>
8.pour rentrer le trick on peut soit attraper le peg et ensuite la selle (comme c&rsquo;est montr&eacute;) ou directement du pneu &agrave; la selle, prenons la premi&egrave;re solution puisque c&rsquo;est celle qui vous est montr&eacute;e, il faut donc attraper le peg puis tirer pour aller chercher la selle.<br/>
<br/>
9.une fois que vous avez attrap&eacute; la selle vous attrapez le guidon et vous replacez votre pied sur le peg arri&egrave;re, c&rsquo;est le passage du trick le plus dur &agrave; ma&icirc;triser, pour bien y arriver il faut essayer de ne pas partir en arri&egrave;re mais maintenir le corps bien droit.<br/>
<br/>
Voil&agrave; le tour est jouer !<br/>]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:19:02+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4922.html">
    <title><![CDATA[Tail wip (flat)]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4922.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/000435_vP.gif" alt="" class="GcheTexte"/>C&rsquo;est une figure tr&egrave;s ancienne et je ne pourrai m&ecirc;me pas vous dire de quand elle date (s&ucirc;rement au d&eacute;but des ann&eacute;es 80). C&rsquo;est un basic pour les d&eacute;butants ce qui permet de se faire plaisir en peu de temps, cela vous permettra par la suite de faire Whiplash ce qui est la m&ecirc;me chose mais en roulant (beaucoup plus dur), donc &agrave; tous les d&eacute;butants qui sont connect&eacute;s et les nostalgique du bon vieux temps on embarque ! <br/>
<br/>
1-	On commence en roulant en avant et on se pr&eacute;pare pour le trick les bras bien solides<br/>
<br/>
2-	Vous pouvez partir soit avec le pied sur le peg arri&egrave;re ou sur la p&eacute;dale.<br/>
<br/>
3- Une fois votre choix fait (tester les deux) vous allez placer votre pied sur le pneu avant pour stopper le bike si vous le souhaitez vous pouvez freiner en m&ecirc;me temps .<br/>
<br/>
4-	La difficult&eacute; et de bien lancer le v&eacute;lo avec le pied arri&egrave;re tout en se pla&ccedil;ant sur l&rsquo;avant pour faire d&eacute;coller la roue.<br/>
<br/>
5- Le cadre va tourner autour du jeu de direction et c&rsquo;est l&agrave; qu&rsquo;il faut garder les bras solides et ne pas flancher sinon vous risquez d&rsquo;avoir des probl&egrave;mes<br/>
<br/>
6-	Une fois que le cadre a fait le tour, rattrapez le avec votre pied (celui qui n&rsquo;est pas sur la roue) .<br/>
<br/>
7-	Enlevez l&rsquo;autre pied du pneu l&acirc;chez le frein remettez vos pieds sur les p&eacute;dales .<br/>
<br/>
8-	&Ccedil;a y est encore une figure de plus dans votre r&eacute;pertoire.<br/>
<br/>
9-	Vous &ecirc;tes fin pr&ecirc;t pour whiplash la m&ecirc;me figure mais en roulant.<br/>
<br/>
Bon courage et bon practice!<br clear="all"/>]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:11:42+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4921.html">
    <title><![CDATA[Pervert (flat)]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4921.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img class="GcheTexte" alt="" src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/005722_g.jpg"/>Depuis pas mal de temps vous pouvez voir des tricks qui sont plut&ocirc;t orient&eacute;s<br/>
<br/>
d&eacute;butants. Mais Agoride veut aussi que tous les Riders puissent voir et apprendre le maximum de figures.<br/>
<br/>
C&rsquo;est pour cela que nous avons choisi d&rsquo;&eacute;tendre les figures au niveau interm&eacute;diaire.<br/>
Cela dit ce trick n&rsquo;est pas non plus inaccessible aux d&eacute;butants et nous continuerons a vous montrer des tricks pour d&eacute;butants.<br/>
<br/>
1.La diff&eacute;rence entre &quot; decade &quot; et &quot; pervert &quot;, c&rsquo;est le d&eacute;part de la figure. On ne prend pas appuis sur la tige de selle, mais on part directement des pegs arri&egrave;res. <br/>
<br/>
2.Faire une roue avant et d&eacute;gager un des pieds arri&egrave;res pendant son ex&eacute;cution.<br/>
<br/>
3.Ensuite freiner du frein arri&egrave;re et &agrave; l&rsquo;aide de la jambe qui est d&eacute;gag&eacute;e prendre de l&rsquo;&eacute;lan la jambe la plus importante &eacute;tant celle qui est encore sur le pegs arri&egrave;re car c&rsquo;est elle qui va permettre au corps de se propulser.<br/>
<br/>
l&rsquo;exemple que l&rsquo;on pourrait prendre prendre, serait celui de vouloir monter une marche avec un pied.<br/>
<br/>
4.Sauter en enjambant le v&eacute;lo par la colonne de direction.<br/>
<br/>
5.Grouper les jambes (cela n&rsquo;est pas obligatoire mais facilite le mouvement) et maintenir <br/>
les 2 bras bien solides et tendues.<br/>
<br/>
6.Rep&eacute;rer la tige de selle, ou la plate forme (si vous en avez une).<br/>
<br/>
7.Et atterrir avec un pied sur le cadre et l&rsquo;autre sur la p&eacute;dale.<br/>
<br/>
Ca y est vous avez pass&eacute; le cap de l&rsquo;appr&eacute;hension ,et vous &ecirc;tes pr&ecirc;t pour le faire sans frein et en roulant !!!<br/>
<br/>]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:07:38+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4920.html">
    <title><![CDATA[X-up]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4920.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/000904_vP.gif" alt="" class="GcheTexte"/> Le X-up est une des figures de base en dirt, en vert et en street.<br/>
Il s&rsquo;agit d&rsquo;une figure pas tr&egrave;s difficile mais il faut &eacute;viter de s&rsquo;endormir en l&rsquo;air car on peut bien se ramasser.<br/>
Il est ici pr&eacute;sent&eacute; en version one foot. La seule diff&eacute;rence est qu&rsquo;&agrave; l&rsquo;&eacute;tape 3 on enl&egrave;ve le pied de la p&eacute;dale.<br/>
<b/><br/>
1.En utilisant la technique du bunny up, entamez le saut sur la bosse.<span style="text-decoration: underline;"></span><b/><br/>
<br/>
2.Pendant que le v&eacute;lo arrive dans sa position horizontale, reculez les genoux vers la partie arri&egrave;re de la selle pour ne pas g&ecirc;ner la rotation du guidon.<br/>
<b/><br/>
3.Tournez le guidon, dans le sens que vous voulez, jusqu&rsquo;&agrave; avoir les bras en X (d&rsquo;o&ugrave; le nom X-up).<br/>
<b/><br/>
4.Pendant que vous entamer la phase descendante du saut, tourner le guidon dans le sens inverse pour revenir &agrave; la position normale avant la r&eacute;ception au sol.<br/>
<br/>
Voil&agrave;, <b>&agrave; vous de jouer</b>.<br/>
<br/>
Encore une fois attention de ne pas vous laisser surprendre par la simplicit&eacute; du trick.<br/>
Arriver la roue &agrave; 90&deg; lors de l&rsquo;atterrissage, &ccedil;a peut faire mal... <b>tres mal</b> !]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T15:00:37+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4919.html">
    <title><![CDATA[Sa peut arrivé...]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4919.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img class="GcheTexte" alt="" src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/DSCN1946-1.JPG"/>Voila se que sa fait quand on sais pas saut&eacute; !]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T14:54:23+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4918.html">
    <title><![CDATA[Ice-pik-bonk]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4918.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/005966_vP.gif" alt="" class="GcheTexte"/>Trick : <b>Ice-pick-bonk</b>  (ici, avec un tap-tail au d&eacute;but)<br/>
Le&ccedil;on : mini, park, rampe, voir street<br/>
Pour cette le&ccedil;on de courbe, la ma&icirc;trise de l'ice-pick, et du tap-tail est indispensable.<br/>
<br/>
<br/>
1/  Posez-vous en <b>Tap-tail</b>, la roue avant un peu plus lev&eacute;e, et le v&eacute;lo le plus parall&egrave;le au coping possible.<br/>
<br/>
<br/>
2/ Mentalement, en m&ecirc;me temps que vous &ecirc;tes en &quot; <b>pseudo &eacute;quilibre</b> &quot; sur la roue arri&egrave;re, rappelez-vous tr&egrave;s fort de la position d'un  <b>ice-pick</b>.<br/>
<br/>
<br/>
3/ Vous faites le petit <b>bunny-hop</b> habituel pour sortir du tap-tail, mais en l'air d&eacute;gagez-vous du v&eacute;lo vers l'int&eacute;rieur, et tendez les bras vers l'ext&eacute;rieur (comme un <b>ice-pick</b>.).<br/>
<br/>
<br/>
4/ A ce moment l&agrave;, le corps bien dans la courbe, et le pegs arri&egrave;re &agrave; <b>quelques centim&egrave;tres du coping</b>, vous donnez un coup sec en tendant les jambes.<br/>
<br/>
<br/>
5/ L&agrave;, le &quot;<b>bonk</b>&quot; se fait entendre sur le coping (allez-y &quot;mollo&quot; pour les oreilles des autres riders quand m&ecirc;me.)<br/>
<br/>
<br/>
6/ Comme vous ma&icirc;trisez le <b>ice-pick</b>, la descente se fait sans soucis, et donc smooth.<br/>
<br/>
<br/>
<b>Variantes :</b> Barspin to tap-tail to ice-pick-bonk, 540 tap-tail to ice-pick-bonk, Spine 360 to ice-pick-bonk, Tail-whil tap-tail to ice-pick-bonk, Smith grind to ice-pick-bonk, Manual to ice-pick-bonk, etc...<br/>
<br/>
<br/>
<b>Conseil :</b> Ne pas quitter le coping des yeux, ou se concentrer sur lui tr&egrave;s fort.]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T14:46:37+02:00</dc:date>
  </item>

	
  <item rdf:about="http://streetteam.agoride.com/article-4917.html">
    <title><![CDATA[Tail wip air]]></title>
    <link>http://streetteam.agoride.com/article-4917.html</link>
				 <content:encoded><![CDATA[<img src="http://idata.blogmaster.fr/0/00/10/79/TAIL_WHIP_AIR_Bmx_Tricks_010249_vP.gif" alt="" class="DrteTexte"/>  Invent&eacute; par <b>Denis Mc Coy</b> il y a plus de 20 ans, le tail whip ne &quot;pris les airs&quot; qu'en 1987 gr&acirc;ce &agrave; <b>Joe Jonhson</b> qui le sorti en vert, il alla m&ecirc;me jusqu'&agrave; rentrer le double quelques mois plus tard alors que la plupart des riders d&eacute;couvraient encore ce trick. Il fut suivi par <b>Mat Hoffman</b> bien s&ucirc;r et tous les autres riders, mais ce n'est que vers la fin des ann&eacute;e 90 que le tail whip air se d&eacute;mocratise, gr&acirc;ce &agrave; tout un tas de riders (comme <b>Taj Mihelich</b> ou <b>Dave Osato</b>) qui le plac&egrave;rent partout et n'importe o&ugrave; aussi bien en street, park ou dirt. Aujourd'hui c'est devenu une v&eacute;ritable base puisqu'il n'est plus rare de le voir encha&icirc;n&eacute; avec un back flip ou un 360&deg;.<br/>
<br/>
<b>Le whip</b> s'adresse aux riders qui ont un certain niveau. Le faire en saut droit ou en courbe ne fait aucune diff&eacute;rence (avec une petite facilit&eacute; en courbe m&ecirc;me). Si vous avez bien pig&eacute; comment bien tourner en courbe, et si vous savez faire des rotations (saut droit ou courbe), c'est jouable. Mais je le r&eacute;p&egrave;te, motivation et conviction sont de rigueur !<br/>
<br/>
1 - Approchez la courbe comme un air normal, pas trop vite au d&eacute;but, le mieux est de le faire sur une courbe pas trop plate, sinon, &ccedil;a sera un bunny-hop whip.<br/>
<br/>
2 - Arriv&eacute; &agrave; la bonne hauteur, et la t&ecirc;te tourn&eacute; vers l'int&eacute;rieur (comme un air normal), faites un &quot;<b>micro geste</b>&quot; de la roue avant dans le sens oppos&eacute; &agrave; la rotation (genre, comme en 360&deg;), afin d'anticiper l'envoi du trick.<br/>
<br/>
3 - Ok, le &quot;<b>micro geste</b>&quot; a &eacute;t&eacute; effectu&eacute; tr&egrave;s vite, donc l'envoi du cadre peut &ecirc;tre lanc&eacute; (violemment !)<br/>
<br/>
4 - Les yeux sont tourn&eacute;s vers l'int&eacute;rieur de la courbe, les &eacute;paules et l'avant du corps commencent &agrave; se regrouper au dessus du guidon (&ccedil;a, c'est m&eacute;ga important !!), le bike d&eacute;colle de la courbe.<br/>
<br/>
5 - Mon truc &agrave; moi, pour jeter le cadre, c'est un &quot;<b>kick</b>&quot; de la jambe int&eacute;rieure (j'y vais franchement, quitte &agrave; rattraper la cadre plus t&ocirc;t...).<br/>
<br/>
6 - Vous avez effectu&eacute; le &quot;<b>kick</b>&quot;, le cadre part devant.... Bien tenir le guidon, voire faire un effet de moulinet, pour ma&icirc;triser la rotation du cadre.<br/>
<br/>
7 - Les jambes sont group&eacute;es assez haut, et vous &ecirc;tes &agrave; 90&deg; par rapport &agrave; la courbe. Pensez &agrave; la technique du saut &agrave; l'&eacute;lastique, pour les jambes.<br/>
<br/>
8 - C'est le <b>retour</b> : le cadre reviens dans l'axe si tout est parfait, la redescente des jambes commence : la jambe ext&eacute;rieure en premier.<br/>
<br/>
9 - Visez la p&eacute;dale ext&eacute;rieure et mettez le pied dessus, l'autre pied vient de suite apr&egrave;s (c'est naturel en fait), en passant derri&egrave;re, ou au dessus de la selle. C'est comparable &agrave; un no-foot.<br/>
<br/>
10 - Dans l'axe, les pieds sur les p&eacute;dales, le 180&deg; effectu&eacute;....  Se redresser et amortir... Le trick est pass&eacute; !! Ouuahhhh....<br/>
<br/>
Donc, voil&agrave; pour le trick en <b>p&eacute;dal-to-p&eacute;dal</b>. Petit d&eacute;tail : en phase no. 9, le deuxi&egrave;me pied (celui de l'int&eacute;rieur) passe au dessus de la selle, mais le faire passer au dessus du cadre est &eacute;galement possible. Je ne mentionne pas comment le faire avec la m&eacute;thode des pieds &quot;cadre/p&eacute;dale&quot; ; Old school, et pas tr&egrave;s smooth (mais plus facile..), mais comme diraient les deux autres : &quot;c'est vous qui voyez&quot; !!<br/>
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<b>Variantes :</b> whooper (bunny hup tail whip), double whip (2 tours de cadre), superman, one hand, 360 whip, flip ou flair whip (en back flip), Ali-whip (Entre un decade et un tail whip), tail whip to maual ou abubaca ou ce que vous voulez...]]></content:encoded>
	   
    <dc:creator><![CDATA[Tommy]]></dc:creator>
    <dc:language>fr</dc:language>
    <dc:date>2005-12-07T14:40:08+02:00</dc:date>
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